原标题：指导员治好了我的“社交恐惧症”
梁 晨绘
(资料图)
看到迎面走来的旅长，我响亮问好，敬了一个标准的军礼。旅长则面带微笑向我回礼。在旁人眼中，这是再小不过的事，但对于性格内向，甚至有些轻度“社交恐惧症”的我而言，无疑是一个了不起的进步，说明我不再害怕和别人打交道。
事情还得从那次“逃跑”说起。一天晚饭后，我和战友小王去取快递，走到交叉路口附近时，突然发现旅长从另一边走来。见此情景，我连忙停下脚步，拉着小王掉头就跑，却不想这一幕被路过的指导员看到。
“你俩有啥见不得人的，看见领导就跑，连敬礼问好最基本的礼仪都不懂吗？”回到连队，指导员找到我俩了解情况。看着指导员犀利的眼神，我支支吾吾地解释道：“躲着走，一方面是害怕领导问话，另一方面是不知道该如何面对领导……”
“你又没犯错，怕什么？”指导员虽然还是有些纳闷，但看我半天不说话，也就没有深究。本以为此事告一段落，没想到第二天，他便针对作风养成问题上了一堂教育课。“军人要注重一言一行，不能因为事小就不重视，尤其是礼节礼貌。”指导员的话像一把小锤子，敲击着我的心房。
眼看误会越来越深，我却不敢找指导员解释。战友小王看出了我的窘境，悄悄找到指导员说明了原委。指导员回想起我下连后沉默寡言、参加集体活动不敢发言等种种表现，恍然大悟。
次日午后，指导员单独找到我，先是为没能及时关注到我的情况表示歉意，随后鼓励我克服掉这个小毛病，大大方方地与领导和战友沟通。虽然我十分感激，但心里还是有些担心，害怕他给我安排各种“抛头露面”的机会。
结果，指导员非但没有给我安排任务，反而利用休息时间带我进行心理放松训练，几次训练下来，我终于开始有了信心。随后他又为我量身打造了一份“挑战清单”：从克服内心紧张到大声呐喊放松、从在班务会上发言到全连面前演讲，一步步推着我成长。
一次，连队组织饭前小演讲，指导员将登台的机会交给了我。尽管练习了很多遍，但我还是出现了忘词的情况。当时，我的脑海里立刻闪现出战友们笑话我的场面。但出乎意料的是，大家始终面露微笑，一旁的指导员也投来鼓励的目光。我紧张的心情得到缓解，最终完成了在连队公开演讲的“首秀”。
“你虽然讲得有点磕巴，但总体还不错”“以前可没发现你还挺能说啊”……事后，大家纷纷对我的演讲表达了肯定，让我备受鼓舞。渐渐地，连队开展集体活动时，我开始踊跃上台发言，和其他连队陌生战友相处时也会主动上前交流……
当我张开怀抱面对世界时，发现世界也没想象中的那么可怕，从此变得活泼开朗、从容自信了许多。现在行走在营区里，遇到了领导，我不再转身“逃跑”，而是会大大方方地走上前，敬一个军礼，大声地说一声“首长好”。
（杨季鑫、王胜杰整理）（火箭军某旅勤务连列兵 胡伯川）
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