你们好，最近小信发现有诸多的小伙伴们对于玻璃心的男人，玻璃心怎么办这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

(资料图)

1、一、认识“blx”。“blx”是指感性思维取代理性思维，我们可以通过内心的感受和身体的感官来理解世界。如果一个人经常感性思考，想当然，他的内心会逐渐变得敏感脆弱，会逐渐变得容易被外界因素干扰。

2、于是，“blx”就这样诞生了。

3、第二，静下心来，正视自己的“blx”。当我意识到自己得了“blx”的时候，我已经走出了“blx”的第一步。“blx”不可怕。可怕的是逃避而不是正视。认知一旦产生，改变就会悄然发生。

4、第三，替代模仿，走出“blx”。遇到同样的问题，有“blx”情结的人要观察身边有“非blx”情结的人，看他们如何看待同样的问题。把自己和他们比一比，看看他们是如何应对和应对结果的。

5、然后试着把自己代入场景，你会发现“blx”是多余的。

6、四、自我剖析，直面“blx”。分析自己最好的方法就是写日记。通过写日记，感性和理性并存。又因为需要回忆分析，感性思考，理性梳理，久而久之，自然远离了“blx”。

7、五、寻求外部帮助克服“blx”。正所谓“当局者迷，旁观者清。”与父母、闺蜜或密友沟通，让他们理性分析，是克服“blx”的好方法。

8、第六，充实自己，远离“blx”。“blx”有时候是自己的想象造成的。发展生活中的兴趣爱好，比如练字，弹钢琴，让自己忙起来，远离blx。

9、七、加强体育锻炼，强身强心。我曾经是“blx”，因为觉得别人眼光不一样，我选择了跑步减肥。一天三公里，在跑步的过程中，自我反省，磨炼内心，猛然醒悟，“blx”真的没必要，就破吧。

10、八、广泛阅读，丰富精神生活，远离“blx”。书籍是人类进步的阶梯，蕴含着人类历史上智慧的精华。博览群书不仅可以增加阅历、提升智慧、陶冶内涵，还可以充实精神，成为精神上的富人，从内心战胜“blx”。

11、我推荐《blx》里的人先看名人传记，因为他们习惯于和名人比较，往往会发现自己经历的比较让人难以忍受。

12、九、常行善事，远离“blx”。“blx”就像一个引力球，容易聚集生活中的负能量，逐渐影响自己的情绪，患得患失。个人想要克服这种负能量，自然需要增强正能量，而增强正能量最好的方法就是做好事。好心做好事，

13、Good deeds foster kindness, kindness gathers positive energy, and happiness keeps away from"blx".

14、十、刻意练习理性思维，瓦解“blx”。“blx”是感性思考事物的结果。所以，尽量从理性思维的角度分析问题，刻意练习，从源头上瓦解“blx”。

15、相信自己，我可以。“blx”是一种可以消除的消极心态。不要自卑，不要失落，因为自卑和失落并不能让你强大。请相信自己，我可以。先从内心认可自己，眼里不认可你的人才会认可你。

16、十二、去掉“blx”，从眼前行动！朋友，你还在等什么？当你读到这段经历的时候，当你读到这里的时候，难道你还不够了解吗？还有什么困扰着你的脚，影响你的脚步？自我决定，自我寻求。来吧，我的朋友！

以上就是玻璃心怎么办这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。